Kennst du das?
Anstatt das zu machen, was du dir vornimmst und was für dich wichtig ist (z.B. Job-Bewerbungen zu schreiben), verschwendest du deine Zeit mit sinnlosen und unnützen Dingen. Du scrollst z.B. stundenlang auf deinem Smartphone und fühlst dich danach schlecht und ärgerst dich über sich selbst.
STOP!
Was wäre, wenn du …
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Wüsstest, dass Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hat und was die wahren Gründe für deine Aufschieberitis sind?
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Deine Aufgaben und Vorhaben zukünftig konsequent umsetzt anstatt sie aufzuschieben?
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Deine Zeit produktiv für die Dinge nutzt, die dir wichtig sind – und dadurch mehr Freizeit hast und weniger gestresst bist?
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Das tust, was du dir vornimmst – auch wenn du mal keine Motivation hast und danach so richtig stolz auf dich bist?
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Deinen Alltag und deine Aufgaben besser strukturierst und mehr Klarheit bekommst?
Prokrastination hält dich davon ab, deine Ziele zu erreichen und das Leben zu führen, das du dir wünscht. Das muss nicht sein. Aufschieberitis zu überwinden ist kein Hexenwerk, wenn du weißt, an welchen konkreten Hebeln du ansetzen kannst. Im Vortrag erwarten dich psychologisch fundierte Anregungen und nachhaltige Strategien, die auf der Funktionsweise des menschlichen Gehirns basieren.